Raina Whakahaa Huringa Kiriata Kiriata
Ka whakamahia whānuitia nga kiriata o te manawa ki te hauora, ki te hanga ahumahi, me nga momo pouaka whakaata, nga papa paruru, me nga taonga paruru rongoa, me nga taonga paruru.
Nga waahanga hangarau matua
1
2.
3
4. Whakahaerehia te punaha inenga matotoru aunoa me te punaha whakahaere raina whakaputa.
5
6
7. Ko te waahanga tuarua tuarua ka whakarite i te tino ngoikore me te whakaiti i te punua kore.
8. Ko te takahanga me te tukatuka me te tukatuka e whakarite kia whakamahia tonu te rauemi mata.
9 Kei roto i te painga te:
(1) Ko te mana tika kati-kati kati
(2) Te raupaparorohiko raupaparorohiko raupaparorohiko
(3) kaore he kāpia whakapiripiri, he taapiri ranei i te wa e huri ana i te reel, kaore he ururua
Waiho to korero
Tuhia to panui i konei ka tukuna mai ki a maatau